Brigitte Ulbrich

Dipl. systemischer Coach

Was ist Coaching?

 

Coaching ist die Unterstützung zur Selbsthilfe - die Stärkung der Selbstkompetenz.

Sie entwickeln mit mir gemeinsam Ihre persönlichen Lösungsschritte für Ihr selbstbestimmtes Ziel.

Sie stehen mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Wir klären Ihre Fragen in Bezug auf Veränderungswünsche, Entscheidungsfindung, Stressmanagement oder im Stimmcoaching.

 

Meine Schwerpunkte

 

Stärkung Ihrer Ressourcen

Achtsamkeit

Lösungs- und zielorientiertes Arbeiten

 

Mögliche Themen im Coaching können sein

 

Entscheidungsfindung

Veränderung

Führungskräftecoaching und -entwicklung

Resilienz und Atmung

Balance und Stressmanagement

Entspannung

Work-Life-Balance

Kommunikation

Vortrag, Reden ohne Angst

Gute Resonanz mit einer tragfähigen und belastbaren Stimme und gelungene Interaktion kann wirksam aus der Balance gelingen! Ihre Stimme ist Spiegel Ihrer Selbst und zeigt immer Wirkung!

 

Sie möchten

• mehr Ruhe und Gelassenheit?
• den alltäglichen Stress besser managen?
• innere Ausgeglichenheit?
• harmonische und zufriedenstellende Interaktion mit anderen?
• mehr Resonanz auf das, was Sie sagen?
• eine belastbare Stimme auch in schwierigen Situationen?
• eigene Lösungen auf Ihre Fragen finden?

• Kommunikationsprobleme und Konflikte?
• Schwierige Gesprächspartner?
• Unklare Ziele, fehlende Entscheidungen?
• Sie wollen mehr Balance und Zeit für sich?
• Gelungenes Stressmanagement und Gelassenheit?

Mindful Coaching - Achtsamkeit und Resilienz:

Ich biete in meinen Coachings wirksame Werkzeuge für die Umsetzung einer balanceorientierten, ziel- und lösungsorientierten Haltung und  Interaktion mit Geschäftspartner, Mitarbeitern, Kunden wie ebenso in Ihren Vorträgen und Präsentationen. Balance ist Basis für jede Achtsamkeit sich selbst gegenüber und damit Mindfulness in der Interaktion mit anderen. 

Ziele und Inhalte:

Stressmanagement, Resilienz, mehr Gelassenheit und Coping, Energiemanagement für Sie selbst und die erfolgreiche Umsetzung Ihrer Vorhaben. Harmonische Interaktion mit Ihren Gesprächspartnern, im Einzelgespräch wie in Training, Coaching und Vortrag vor Publikum. 

Anerkannte Methoden

Kurzzeitcoaching nach Steve de Shazer

Klassiches systemisches Coaching

Mentales Coaching

Atemcoaching nach Atem-Tonus-Ton® 

Erweitert: Stimmcoaching und Sprechcoaching für achtsame Interaktion 

Ressourcentraining

Elemente aus modernster Stimm- und Sprechpädagogik

Imaginative Techniken, Element des NLP

Entspannungstechniken, Atemübungen

ATT® körperorientiertes Atem- und Stimmcoaching