Endlich aufatmen! 6 Wochen Kurs

NEUER KURS: AUFATMEN - BEFREIT ATMEN FÜR MEHR WOHLBEFINDEN

Ganzheitliches Coaching Stimme & Atmung

Endlich aufatmen! 6 Wochen Kurs

Dieser Kurs 'Aufatmen' ist ein genussvolles 6-Wochen Atem & Stimmprogramm.

Zeit

Wöchentliche Gruppen-Sessions bequem von zuhause aus mit Brigitte Ulbrich. Spezielle online Materialien um dich zwischen den Terminen zuhause zu versorgen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Long-Covid Betroffene, Nicht-Betroffene, Menschen, die endlich aufatmen möchten, freier atmen und Luft-hungrig sind.

Was ist das Ziel?

Das Ziel ist leichter und befreiter zu atmen und dadurch mehr Wohlbefinden zu erlangen. Zusätzlich wird deine Stimme gestärkt. Du erhältst Übungen und Tipps, die du regelmäßig auch alleine, zuhause machen kannst. Wege zur Selbsthilfe, Selbstbefähigung und auch Stressreduktion und mehr Wohlgefühl werden gezeigt und einfach umgesetzt.

Welche Kursinhalte werden geboten?

Der Ansatz ist ganzheitlich und wurde von Sängern, Stimmtrainern, Feldenkrais-Experten, Schauspielern, Logopäden und Ärzten entwickelt. Atemlehre, körperorientierte Stimmpädagogik und Musiktherapeutische Elemente, wie auch Elemente des Stressmanagements, Entspannungsmethoden fließen in den Kurs mit ein.

Du musst nicht singen können.

Eine Bereitschaft zur Stimmgebung, wie etwa sehr leises Summen oder Tönen, ist vorteilhaft und macht in der Gruppe gemeinsam wie auch allein zuhause, beim Spaziergang mit dem Hund, beim Autofahren, Waldspaziergang, Radfahren, unter der Dusche ... Spaß.

Zusatzboni:

Workbook als Unterstützung

Einzelcoachings zu einem Spezialtarif

Wo findet dieser Kurs statt?

Die Kurse finden vorerst online statt und können so sehr viele Menschen erreichen.

Wie oft findet der Kurs statt?

1 x pro Woche, 60 Minuten

Wie oft findet der Kurs statt?

1 x pro Woche, 60 Minuten

Termine:

Werden gemeinsam für 6 Wochen vereinbart.

Auswahl

Montag, Mittwoch 9, 10 und 12 Uhr

Dienstag, Donnerstag, 9, 10 und 20 Uhr

Entscheide dich für deinen besten Termin.

15 Minuten Vorgespräch buchen

Wie hoch ist die Investition?

150,-/ Person für 6 Wochen

Atmung & Stimme, ein ganzheitliches Coaching nach der Ulbrich-Methode® mit Elementen aus Feldenkrais®, Theater, Stimmbildung, Stimme-Improvisation und Atemtherapie unterstützt sie wirksam in diesen Anliegen. Für ein völlig neues Gefühl für authentischen Ausdruck, Selbstwert, stimmliche Stärke und Flexibilität.

Stimme - Ausdruck - Kommunikation - Persönlichkeit - Präsenz

Für wen ist dieses Atem- & Stimmcoaching geeignet?

Für alle, die authentisch und ganzheitlich an Ihrer Stimme und Kommunikation arbeiten möchten. Außerdem: Für Schauspieler, SängerInnen, PädagogInnen, Logopäden und Sprecherzieher, LehrerInnen, BeraterInnen, Führungskräfte, Trainer, ...

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Die grundsätzliche Bereitschaft, Stimme zu geben, zu tönen, zu singen, zu sprechen ... ist notwendig.

NEUER KURS: AUFATMEN - BEFREIT ATMEN FÜR MEHR WOHLBEFINDEN

Erweiterte Inhalte auf Wunsch - eine Auswahl

Atmung - frei fließender Atem, Sprechen und Stimme ist Aus-Atem

Tonus - Aufrichtung und Regulation für mehr Stimmkraft

Ton - Stimmumfang, Entdecken und Erweiterung

Sicherheit - Stimmvertrauen - Entdecken der stimmlichen Möglichkeiten

Phonologie - Anatomische Grundlagen, Sprechwerkzeuge, Laute

Artikulation und Lautbildung

Improvisation - Kreativer Einsatz, Entdecken klanglicher Möglichkeiten im Moment.

Authentisch sein - Inneres Erleben und authentischer Ausdruck.

Gestaltung - künstlerische und andere Präsentationsmöglichkeiten

Auftritt & Präsenz in Ihren wesentlichen Sprechsituationen - Bühnenwerkstatt zur Erprobung Ihres Auftritts im geschützten Raum und auf Wunsch vor Publikum

Das Wissen und meine Erfahrungen aus den Bereichen Stimme, Körperarbeit, Coaching und Sprechen fließt in meine Stimm- und Sprechcoachings ein.

NEUER KURS: AUFATMEN - BEFREIT ATMEN FÜR MEHR WOHLBEFINDEN

15 Minuten Erstgespräch sichern